打篮球什么是交叉步??

发布网友发布时间：2022-08-20 10:14

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 18:26

防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。

热心网友时间：2023-11-03 18:26

交叉步过人就是从中枢脚一侧突破摆脱过人。
例如你以左脚为中枢脚的时候，左手放球，向左边迈右脚过他；反之右脚为中枢脚的时候用右手放球向右边迈左脚过他，就叫交叉步过人。

热心网友时间：2023-11-03 18:27

交叉步：侧身前进跑动（如螃蟹一样），走法是，确定你是要向左还是右，如果是左，右脚先从左脚前面侧迈向左脚左方（也就是右脚在左脚前面画一个半圆），然后左脚向左侧迈出一步，接着右脚再从左脚后面侧迈向左脚左方，左脚再向左侧迈出一步，这样连续起来。（注意胯要随着右脚左右摆动）如果向右，道理一样，左右脚交换。

热心网友时间：2023-11-03 18:28

右手运球从防守者的右方突破，先迈左脚，这就是交叉步，如果先迈右脚那就是顺步…

热心网友时间：2023-11-03 18:28

胯下运球，多用于突破

打篮球 什么是交叉步??

打篮球什么是交叉步??