吃什么骨头最补钙。

发布网友发布时间：2022-08-20 20:51

共4个回答

热心网友时间：2023-11-10 09:33

补钙的话民间常说猪大骨头，里面带骨髓的那种，熬汤，还有就是吃鱼骨，也补钙，但是这些都很难吸收，适当吃钙片会有效果

热心网友时间：2023-11-10 09:34

吃鱼肝油，钙片，多晒太阳，吃动物骨头，猪，牛，羊，鱼，炖骨头大火炖熟后，改小火炖2小时，一定要加点醋

热心网友时间：2023-11-10 09:34

大棒骨，排骨，脆骨追答你想补钙的话还可以吃芝麻酱，虾皮什么的

热心网友时间：2023-11-10 09:35

牛骨头最好

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