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最近总是便秘,吃什么东西都没有胃口,总觉得肚子里有东西下不去,都快难受死了。该怎么办啊?

发布网友 发布时间:2022-08-20 17:55

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热心网友 时间:2023-11-08 09:58

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到*内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
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