我非常自卑,有社交恐惧症。一个人该怎么自信呀?

发布网友发布时间：2022-08-20 19:10

共5个回答

热心网友时间：2023-11-09 02:19

你非常自卑，有社交恐惧症，一个人想要自信的话是可以有很多途径的，你可以通过外在的改变，或者内在的提升，多学习知识多充实自己，那就是自信的来源。

热心网友时间：2023-11-09 02:19

提高自信的方法首先是要给自己心理暗示，相信自己。然后在平常的时间别人叫你聚会的时候都尽量去。最后就是多参加一些社会实践。

热心网友时间：2023-11-09 02:19

这里你需要勇敢，要有强大的意志力，使自己多参加社交活动，多交身边的好朋友。
让自己在社会交往中体验到快乐，所以你每天要有小计划，今天开心了吗？今天成功了吗？加油！

热心网友时间：2023-11-09 02:20

自卑的人更要有勇气去战胜自己，多看一些提高自信的书，大胆的与人交往，时间长了就会有所改变。

热心网友时间：2023-11-09 02:21

一个人有社交恐惧症太自卑的话，你要多与人交流多交朋友，这样才能建立起自信。