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跑步要跑多久才脚不痛
发布网友
发布时间:2022-08-20 21:48
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个回答
热心网友
时间:2023-11-11 03:27
这得和个人体质有关,你可以每次跑完步注意一下自己的脚痛程度,了解详细后自己制定适当的跑步距离。
热心网友
时间:2023-11-11 03:28
不要一次性搞太大运动量,循序渐进会好一些
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