国塔豆腐怎么做
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发布时间:2022-04-22 21:55
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热心网友
时间:2023-09-20 02:57
豆腐还富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等物质,豆腐是植物性食物中含蛋白质最高的一种。不但含量超过牛奶,而且蛋白质很容易被人体吸收。
都知道豆腐营养高,但豆腐怎么做好吃?下面我们先看看豆腐的几种做法,然后大家可以在家变花样的做豆腐。特别针对不爱豆制品的小盆友们。
先来看下汉族的一道经典名菜“一品豆腐”,此菜清淡鲜嫩 ,软烂香醇。
一品豆腐(孔府菜)
1、豆腐一块,切成两厘米左右的方条,倒一盆清水,撒入食盐,倒入豆腐泡20分钟;
2、打一个鸡蛋,用筷子打散;
3、盘子里倒入玉米淀粉,另一个盘子倒入面包糠;
4、豆腐控去水分沾上淀粉,再沾上鸡蛋液,然后再裹上面包糠,一次把所有的豆腐都如此裹好;
5、锅里烧油,烧至微微冒烟,把豆腐一个一个的下入油锅,这个过程一直保持中小火炸成金*以后就可以捞出控油;
6、取一个小碗,倒入成酱和蜂蜜。这道一品豆腐就做好了。
麻婆豆腐(川菜)
这一道是四川省汉族传统名菜“麻婆豆腐”,主要特色在于“鲜、麻、辣、嫩、烫、香、酥、活'',此菜香甜麻辣鲜,五味俱全。热不烫嘴,辣不辣心。
1、将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡;
2、豆豉、豆瓣酱剁碎,青蒜切段,姜切末;
3、炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散;
4、待牛肉馅炒成金*,放入豆瓣酱同炒;
5、放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色;
6、下肉汤煮沸;
7、放入豆腐煮3分钟;
8、加酱油、青蒜段、糖,用盐调味(如果觉得够咸就不用放盐);
9、用湿淀粉勾芡即可;
10、盛出后撒上花椒面。
锅塔豆腐
山东经典的特色名菜”锅塌豆腐“,属于鲁菜。锅塌豆腐色泽金黄,外型浑圆,豆腐形方,寓意天圆地方。口感酥嫩,汁浓味鲜。
主料:豆腐(北) 400克
1、 豆腐切成16片,加盐、味精腌10分钟;
2、放入面粉中两面沾裹均匀,再沾上一层蛋汁备用;
3、 大火烧热炒锅,加500克油烧至五分热时,下豆腐片炸至皮色金黄即捞出沥油,并修去多余、不均整的蛋衣。
4、 坐锅点火,热锅放油,下葱花、姜末爆香,续下酒、高汤、盐、虾籽、豆腐,再将豆腐翻个面便可出锅,盛盘时盘底可垫生菜叶作为装饰。
江苏著名小吃”雪花豆腐“,形似雪花,鲜香独特,营养丰富,堪称豆腐菜中珍品。
雪花豆腐
1、豆腐去皮切小块,在开水锅中焯一下,捞出;
2、熟火腿切成细末;鸡里脊肉去筋,剁成茸,放入碗中,用清水(3克)搅散,加入绍酒、精盐(2克)、味精(半克)、干淀粉搅匀;
3、炒锅里放鸡清汤、豆腐,旺火上烧开,加入精盐、味精,烧到豆腐入味,用漏勺捞出,放入碗里;
4、原锅汤汁再煮开,用湿淀粉勾成薄芡,慢慢下入鸡肉茸糊,同时不断用勺推拌并加入猪油(以免烧糊);
5、待鸡茸糊熟后,即下豆腐拌和,出锅装盆,撒上火腿末即可.
天津八珍豆腐,是一道色香味俱全的名菜。此菜盒豆腐入口即化,八珍鲜美可口。
八珍豆腐
1、老豆腐切成4厘米大小0.5厘米厚的方片(大概就行),如果水分多,最好用厨房纸巾吸下水;
2、平底不粘锅烧热,多下点油,把豆腐摆入小火煎至一面金黄,然后翻面煎另一面,盛出待用;
3、春笋去壳切段,胡萝卜切片,香菇口蘑切块,速冻青豆解冻,黑木耳泡发;
4、锅烧热下少许油,下生姜煸香,下花生胡萝卜翻炒;
5、接着下香菇,口蘑,木耳,春笋同炒至9成熟,豆腐还有解冻好的青豆翻炒一下。
4、加入一碗水到锅中,加盐、生抽、冰糖、白胡椒粉调味,小火继续加热,让豆腐吸饱汤汁然后大火收一下汁即可出锅。
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,特别对正在长个子的小盆友们。
热心网友
时间:2023-09-20 02:57
豆腐,中国人吃了总有两千年了,是我们这族群最重要的蛋白质来源,故人就称赞它有和德,吃得人安。。从前饥馑,过年也没那么多肉。只有招待贵客才能烧一碗整块的纯肉菜端上来,即使如此大家也只是蜻蜓点水象征性地夹几筷子油油嘴。宾主心知肚明,若是让这一碗肉亮了底,再来客人这席面上须是不太好看了。于是这肉吃得还是谨慎,此时豆腐又当仁不让的站出来抗了大旗,毕竟也是物质匮乏年代中少有的奖励。
广东客家人过年一定要吃酿豆腐 这手艺是几百年前从河南一路带过来的;浙江龙游有做豆腐丸子的习俗,不同于北方的油炸,这些豆腐丸子是像鱼丸一样白白嫩嫩煮在汤里的。安徽淮南会在年节的八公山豆腐宴上端出豆腐饺子。而过了黄河,京鲁东北饮食一脉。锅塌是鲁菜做法,所以这些地方的豆腐年菜总要有锅塌豆腐。
. 老豆腐切出长方块,裹了淀粉,再裹上蛋液,油煎到两面焦黄,再回锅和酱油盐糖和制的调味汁一起烧入味,此时豆腐虽仍是豆腐,但已经别有滋味。咸甜厚重,拿来佐酒下饭,没有不合适的。梁实秋先生说过,此菜孱入虾籽更鲜更好。寻常北方人家虾籽不易得,放点虾皮也是好的。自乾隆朝起这菜升格了宫廷菜,进了御膳房,立时贵气了许多。不过好在食材亲民,逢年过节百姓人家吃上一吃,压力不大。况且食罢还能自诩与皇帝佬儿吃过一样的菜,也是有趣的。
用料
北豆腐 一块 | 鸡蛋 两个 | 淀粉 两汤匙
葱姜 适量 | 盐 一茶匙(千万别放多了)
糖 适量 | 生抽 一汤匙 | 蚝油 一汤匙
泰椒 依口味 | 鸡精 适量 | 香油 少许
最下饭的锅塌豆腐的做法
1
主料及配料
2
姜切丝
3
葱切片
4
泰椒切成小碎段
5
北豆腐切成扑克牌大小的厚片
6
撒一点点盐与干淀粉腌制片刻
7
鸡蛋打散
8
平底锅热锅后入油
9
将豆腐裹匀蛋液
10
煎至两面金黄
11
煎好的豆腐放在厨房纸上吸油
12
锅内留底油放入葱姜,泰椒和虾皮
13
爆香后加入生抽和蚝油
14
加水煮开
15
加入糖,一点点盐,盐一定不要多!口淡的不放盐也可以!
16
转小火摆入煎好的豆腐,两面略烧一会儿
17
撒鸡精
18
淋香油
19
出锅
20
淋上汤汁后撒上葱花和泰椒圈点缀
小贴士
1.北豆腐在制作前可用热水烫一下,再放入凉水中浸泡待用,目的在于更好的定型。
2.豆腐不宜切的太薄,制作过程中容易散,厚度在1厘米左右即可。
3.裹蛋液之前一定要沾干淀粉,这样做不容易脱糊。
4.后面的汤汁也可以加入一些海米之类的鲜味。
5.最后也可以勾薄芡,一定不能勾的太厚,影响口感。