女性吃什么提高卵子质量？补充什么营养比较好呢？有什么秘籍可以参考呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 21:33

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 03:30

为了提高卵子的质量，建议可以多吃一些动物的血液制品，动物的内脏制品、豆制品，尤其是黑豆以及豆浆等，多吃一些含有维生素C高的新鲜的蔬菜和水果。也可以适当地吃一些海藻类的产品，比如海带、紫菜、海产品等；还可以吃一些竹笋、胡萝卜、卷心菜、韭菜、燕麦、洋葱、菠菜；多喝一些新鲜的果汁，多喝水，而且需要保持良好的心态。

热心网友时间：2023-10-03 03:30

认为女生多吃还没增速，比较高的食物，还可以补充一些叶酸

热心网友时间：2023-10-03 03:31

海狗丸最好是夫妻一起调理效果更好。追答你用过保健品吗？

热心网友时间：2023-10-03 03:31