草莓吃多了,对身体都有哪些危害?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:32

共5个回答

好二三四时间：2022-10-08 04:11

草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，含有丰富的维生素以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，多吃草莓有如下好处：

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。因此多吃草莓对身体无害。

懂视网时间：2022-12-04 03:33

1、可能会导致过敏。吃草莓过敏与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。

2、可能会导致腹泻。草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓。

3、草莓因为草酸太多，吃多了会脱钙，这点要注意。刚吃完草莓别急着刷牙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

热心网友时间：2023-09-28 17:55

引言：随着人们的生活水平的不断提高，很多人都会在工作之余买一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的维生素和膳食纤维，不仅可以提高人体的抵抗力和免疫力，还可以促进人体内的消化，让人可以避免生病。众所周知，什么东西都不能吃得过多，要在日常的饮食当中做到营养均衡才能对身体有所帮助，如果吃得过多的话，不仅不会带来帮助，还会对身体造成很大的伤害和影响。草莓这种水果在现实生活当中受了很多年轻女性的喜爱，但是如果草莓吃多的话就会对人的身体造成危害，那么下面让我们具体了解一下。

一、导致腹泻，消化出现问题

根据科学研究表明，草莓内富含非常多的维生素C和膳食纤维，我们可以发现在草莓的表面有非常多细小的颗粒和水果籽，这些水果籽是不被人体所消化的，如果吃得过多的话就会导致消化出现问题。很多女性因为体质的原因，身体都是比较畏寒的，脾胃都较为虚弱，如果吃太多的草莓的话，就有可能会引起腹泻和腹部疼痛。

二、引起过敏

草莓这种食物深受年轻人的喜爱，很多人在草莓刚刚上季的时候就会选择买很多的草莓，由于草莓不能搁置太久，就会导致很多人在这生活当中吃非常多的草莓。草莓内有非常丰富的草酸，如果一次性吃得过多的话，就有可能过敏，同时在吃草莓之前也要注意要把草莓洗净，不然让草莓上面含有农药残留物，这样对身体也会带来伤害。

综上所述，我们可以发现吃草莓是对身体有所帮助的，但是如果一次性吃得过多的话，就会对身体造成非常多的不适。如果想要补充体内的维生素的话，也可以选择吃一些其他的水果同时进行补充，不能只一味地吃草莓，要做到日常生活中的营养均衡。

热心网友时间：2023-09-28 17:55

草莓一次性吃太多会影响肠胃消化，还有可能会感冒。草莓虽然很好，但是性凉，不要一次吃太多

热心网友时间：2023-09-28 17:56

草莓性凉吃多了容易腹泻，草莓内草酸过多，会导致脱钙。

热心网友时间：2023-09-28 17:56

会出现胃酸的情况，也会引起过敏的症状，还会引起肠胃方面的问题，会导致腹泻，还会使病情加重，吃草莓一定要控制好量。

热心网友时间：2023-09-28 17:57

会导致糖分收入超标，还可能会引起高血糖，还有可能会引起腹泻，肠胃功能变差，影响精神状态，有这些危害。