小苏打腌鸡胸肉要多久
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:34
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热心网友
时间：2023-01-19 18:50
小苏打腌5分钟，小苏打可以使鸡肉更加的嫩滑。
腌制前先把鸡肉处理一下，切成小块，切的时候先从鸡骨头关节处切开这样整个鸡腿就很容易的取下来，把它切成小块放入到盆中，加入一把面粉先把鸡肉抓拌均匀，抓至表面有一些发粘的状态就可以了。
一斤鸡胸肉配10克小苏打。
鸡胸肉属于一种高蛋白、低脂肪的禽肉类食物，在减脂和增肌期间都是非常适合食用的，鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，而且为优质蛋白质，符合人体必须氨基酸的需要。
长期食用能够为人体补充充足的蛋白质，而蛋白质又是人体细胞组织新陈代谢、生长发育所必需的物质，长期食用鸡胸肉能够起到增强体质的作用。
