橙子加酸奶可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-22 21:49

共3个回答

热心网友时间：2023-10-07 11:23

橙子和酸奶都是比较常见的营养价值比较高的食物，这两种食物是可以一起吃的。

橙子和酸奶不仅可以同时吃，还可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料、烤制鲜橙酸奶蛋糕。

每天吃一个橙子可以使口腔、食道和胃的癌症发病率减少一半，柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。

在所有的水果当中，柑橘类所含有的抗氧化物质最高，包括多种黄酮类物质，还有类胡萝卜素，这些综合的生理活性成分，使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用，酸奶对于我们的肠胃有着非常大的帮助，对于消化不良与便秘患者有着不错的帮助。

因此日常在吃橙子的同时多喝一些酸奶对我们的身体没有坏处。

热心网友时间：2023-10-07 11:23

可以的，不是也有香橙味的酸奶嘛，不过酸奶拌橙子最好把橙子的薄皮也剥掉，口感会更好。不过会很酸，相对酸奶搭配火龙果、芒果之类的，这个要酸的多。

热心网友时间：2023-10-07 11:24

60秒学会橙子新吃法，橙子和酸奶的完美结合！