我控制欲很强怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:38

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热心网友时间：2023-06-23 01:08

还是需要认识自己，生活中有的人控制欲太强了，他们什么都想要操控，什么都要自己做主。别人必须要按照自己的意思来做才可以，否则他们就要翻脸生气了。

控制欲太强而有病态的表现，会产生一种控制欲，希望能够达到预期的效果，要是没有达到的话会完全不能接受，甚至变得疯狂。

控制欲太强的人希望对方能够按照自己的想法去做事，认为自己做法是最正确的。控制狂会把自己的想法和需求作为优先，给予其他人建议及看法，这样会给身边人带来压力，长时间下去会让人们出现逃离或者远离的想法，让亲密关系容易崩溃。

当出现矛盾或者问题时要正确认识自己，这才是解决的根源。有控制欲主要是因为缺乏安全感或者不自信以及内心恐惧，这属于心理上的问题，尽量寻求心理医生的帮助。

每个人的精力都有限，控制欲一般发生在熟悉的事情上。不妨多培养自己的兴趣爱好，比如运动或者读一本好书，消费得多余时间，不仅能够增加知识面，同时也消耗了精力，减少对其他人带来的困扰。

一般控制欲太强的人群容易困扰到身边人，总是把自己的*强加给他人。要学会和他人的相处，适当的和他人保持距离，不要勉强对方。

如果控制欲影响了正常的生活，应该寻找专业的心理志愿人员来开导。不要过于消极，虽然控制欲会给人们带来困扰，但是也不能否定对对方的关心。

每个人都会有自己的选择以及意愿，不能把自己的想法强加给他人。要正确地认识自己，要培养自己的兴趣爱好来转移注意力，要学会和他人的相处技巧，尽量不要说马后炮的话语，也不能一直抱怨，不然会让他人感觉到压力倍增。

热心网友时间：2023-06-23 01:09

控制欲强怎么办？如何改正？至于有人说“把嘴闭上，学会倾听”这种治标不治本的方法我是不赞同的。要想从根本上解决，首先要明白控制欲强的原因。控制欲强的原因是不安全感。
用通俗的话就是你担心你所关注的事物会脱离你的掌控。越是担心，那么控制欲越强烈。对于控制欲原因的解释，心理学上有一种叫“被剥夺超级机制”的说法。当你心中一旦有了“对所关注的一件事的掌控感慢慢被剥夺、丢失“，那么你的心里不安全感就越强烈，控制欲就越加强烈。这就是为什么很多人对于异性也会有强烈的控制欲或者过于粘人，主要就是害怕失去和害怕远离。
无论男女，在感情中或多或少都会有一定的控制欲，控制欲本身不是什么坏事情，因为任何人都有一定的控制欲。我们生而为人，希望能够在一定程度上掌（影）控（响）一些事和一些人，希望事情能够按照自己的意愿来发展，希望自己所爱的人能够支持、满足、喜欢自己，这其实是人的本能。
比如，你想要考试获得通过，于是你会认真的备考，你认真的备考会让你对于考试获得通过这件事心中有数心里有底，但即便如此，你考试也可能会有不通过的风险；又比如，你想要自己喜欢的人也喜欢上自己，于是你努力学习以正确的方式与她相处和来往，如果你做得对做得好，她感受好甚至对你有感觉，这些会有助于她喜欢上你，但即便如此，她也有可能会不喜欢你；无论是对于生活中的某件事还是对于我们喜欢的某个人，我们都希望自己能够通过做正确的事然后去达成自己想要的结果，以满足自己内心的期望，这本身便是控制欲的一种体现。
很多在爱情中控制欲强的人往往会拿自己是因为太爱对方了，自己其实是在关心和担心对方，来作为自己控制欲过强的理由和借口。其实关心和控制完全是两码事，关心关注的其实是对方的心理感受与情绪，而控制关注的则是自身的心理感受与情绪。
懂得真正关心对方的人，他知道尊重对方的感受、情绪和意愿，不会将自己的意愿强加于对方身上，他的关注点更多的是在于对方的心理感受与情绪，而控制欲强的人则往往为了满足自身的心理感受与情绪需要（内心的不安全感以及其所产生的焦虑感），会情绪化的将自己的意愿、情绪、决定强加于对方身上。

热心网友时间：2023-06-23 01:09

控制欲太强应该怎么办呢：

1.控制欲太强的人没有一个清楚的自我定位。所以首先应该接纳自己，正确认识自己。当自己缺乏安全感或者不太自信的时候，就会产生控制别人的想法，这属于心理问题，要尽量求助于心理医生。

2.一个人的精力有限，这时候不妨去培养下自己的兴趣爱好，运动一下，看看书等等，不仅能增加知识面，还消耗了经历，减少了对旁人的困扰。

3.一般来说一个人控制欲很强，总是把自己的*加在别人身上。所以他们要学会和他人相处，保持适当距离。

4.如果控制欲太强自己无法调节，这时候需要求助于专业心理医生了。平和心态，不要过于消极。

写在最后：

人生在世，每个人应该善待他人。俗话说，己所不欲勿施于人，我们要正确认识自己，学会和别人相处。

热心网友时间：2023-06-23 01:10

多出去走走，看一看世界。

世界很大，我们需要很多事情去做。

每一个人，每一件事，都有自己归属的发展规律，我们很难去改变，如果非得去控制去改变的话也很有可能会受到伤害。

热心网友时间：2023-06-23 01:10