干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)怎么做如何做
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:50
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时间：2023-09-08 07:42
1.将撕成小块清洗后的花菜放入加了盐和少许油的开水中焯一下；
2. 水再次开后将花菜倒出沥干水分；
3. 将五花肉切成厚度适合的薄片， 准备好蒜瓣， 姜片， 八角， 桂皮，切好小葱段；
4.在烧热的锅中加入适量的油， 凉油放五花肉下去煸炒；
5.五花肉煸炒变色后加入蒜瓣， 姜片， 八角， 桂皮下去中小火慢慢的煸炒；
6. 五花肉中的油脂煸炒出来后， 五花肉微微发焦时；
7. 开大火，加入花菜翻炒；
8.翻炒直至花菜表面微微发黄，加入盐和胡椒调味；
9.再加入蒸鱼豉油继续翻炒；
10.出锅前加入小葱段； ；
11. 翻炒均匀即可；
12. 起锅装盘，中间点缀点香菜叶。
小贴士
1. 花菜要提前焯水预熟， 焯水时加入点盐和油；
2. 凉油下锅将五花肉中小火慢慢煸炒， 直至其中部分油脂煸炒出；
