蒸南瓜需要多长时间南瓜一般蒸多久

发布网友发布时间：2022-04-22 21:52

我来回答

共2个回答

热心网友时间：2022-05-02 20:50

如果切成块，放在蒸锅里煮，一般要30分钟左右，以不干汤为宜。如果切成片在蒸锅里蒸，水开后要10—15分钟。

南瓜要蒸多长时间，与你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，（一般馒头的一半大小）开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够了。也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了。

扩展资料：

蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。制作原料有南瓜、红枣、百合等，没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分钟。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。*果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；

维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜籽，还有缓解前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

参考资料：蒸南瓜_百度百科

热心网友时间：2022-05-02 22:08

食材用料：
南瓜[图]南瓜500克相克食物
菜谱做法：
蒸南瓜的做法图解11.南瓜洗干净
蒸南瓜的做法图解22.切条放盘子里面，锅开大约15分钟！
蒸南瓜的做法图解33.变软后可以关火，稍凉片刻取出即可！
蒸南瓜的做法图解44.简单营养的南瓜就做好了，友友可喜欢！
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
南瓜蒸熟后的汤不要倒掉，很好喝哒！