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为什么肚子上的脂肪最难减呢?

发布网友 发布时间:2022-09-02 08:34

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-07 14:27

为什么肚子上的脂肪最难减?因为肚子上都是肠道。而隐藏在里面通常都是,毒素和宿便的积累才会让肚子越来越大。
而且腰腹部和肚子是因为长期的生活习惯和作息习惯,导致了器官往下垂,长久不运动也会导致腰腹部的脂肪堆积。因为肚子一般来说是全身比较难运动到的。
当然也是生理所需,比如说女性减肥四肢很瘦,但偏偏肚子很大。
冬天的时候身体为了预防寒冷,有效的脂肪能够有效地抵抗寒冷。
即使是减肥但因为腰腹脂肪多,所以相对其他部位只是看起来减的更慢而已。
在我刚出来工作的时候,可能那时候心已经放松,然后每天也没有烦恼,整天坐在办公室里没运动,很快身体已经长肥了大概20斤,尤其是肚子一捏就是一撮的肉。

我跟所有爱美女士一样,觉得很崩溃,而且形象超级的差,也相当的不自信。
然后我试过很多种方法,但是发现四肢瘦的快一点,但是肚子上的脂肪不见消退,还上网买了很多的减肥药,可是却发现都没有用。
现在想想真是为自己年轻的时候捏一把冷汗,因为十年前的网络估计没有那么发达,也极有可能卖的是假药,简直是用自己的身体来做试验呀。
最后我使用了运动加按摩的方法,有效的减少了肚子的脂肪。
最终腰围是65-67厘米之间,生下宝宝之后依然保持在这个腰围之间。
所以有效的运动和按摩方法,是可以让每一个女生变美的最好方法:管得住嘴,迈得出腿。
个人公众号,吴丽婷Anita,金融理财,关注个人成长。

热心网友 时间:2023-10-07 14:27

因为肚子上的皮下脂肪堆积太多,太厚,如果你的运动量不够的话肚子上的脂肪是最难减的。你想想你一般是在上班或者上学吧,除了有一些工作是站着的,走着的,跑着的,运动着的。绝大部分人都是在办公室坐着对着电脑工作,一天24小时起码有10个小时都在坐着。那臀部和肚子上的脂肪厚是正常的,也没有时间去运动。

男人其实用标准的体型来说他不应该有肚子上的肉的,可是现今越来越多的男人在工作中都要应酬喝酒,好哥们儿在一起玩儿、聚会也要喝个昏天黑地。最后就喝出了啤酒肚子,这样的脂肪还不如女士的脂肪好往下减呢。

女士肚子上脂肪的堆积是生理的作用,女士到了发育的年龄子宫会发育,生了孩子子宫也不好恢复。就让肚子上的赘肉越来越多,有期望减下去的就是运动哦。

热心网友 时间:2023-10-07 14:28

首先肚子是最难运动到的地方。

我们日常做运动的时候,都是手脚动得最多,所以想要专门针对瘦手臂或者瘦大腿比较容易。而肚子就很难运动到,即使是仰卧起坐等运动,也需要很标准的姿势才能真正对肚子上的肥肉起作用。

其次,肚子上的脂肪囤积得最多。

平时我们的四肢多少有在运动,甚至是背部、腰部也多少会有运动到,就是肚子很少会活动。特别是学生党、上班族,都需要久坐。久坐就会导致肚子上面的脂肪囤积,日积月累,慢慢会变成“老顽固”型脂肪。

最后,减肚子上的脂肪时,做运动需要量很大。

肚子上的脂肪本来就是健身中最难消除的一部分,人鱼肌也是最难出现的肌肉。所以想要减肚子上的脂肪,就需要人付出更多的汗水。因此很多人没有办法坚持下来,太累人,见效有太慢,很打击自尊心。

所以最好的方法就是杜绝久坐,日常做点运动,防止脂肪囤积。

热心网友 时间:2023-10-07 14:28

肚子上的脂肪会让你柔软的脏器官有一层保护,哪里的脂肪是最难减下去的
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