吃三天水煮排毒能减肥吗

发布网友发布时间：2022-09-03 10:31

共3个回答

热心网友时间：2024-12-04 03:47

不能减肥。

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认清排毒概念：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

热心网友时间：2024-12-04 03:47

三天就能减肥了？那好多人都瘦了，这也得坚持

热心网友时间：2024-12-04 03:48

只能暂时瘦下来，减肥还是少吃多运动吧