祛痘最好的方法有哪些

发布网友发布时间：2022-09-05 06:38

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懂视网时间：2022-09-05 15:58

1、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

2、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

3、改变饮食习惯。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

懂视网时间：2022-09-06 21:24

1、白果也有去痘的功效，中医认为，白果益气、温肺，果肉中含有一种叫银杏酸的物质，这种物质有杀菌的作用，特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。

2、油性皮肤比干性皮肤更容易起痘痘，所以起痘痘以后一定要注意控油，并且给皮肤补充足够的水。建议洗完脸之后，在脸上拍上一些水，有控油补水的效果。

3、金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，金银花含有丰富的绿原酸、异绿原酸等多种有效护肤成份，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。

4、柠檬水可以从根本上调理身体，每天喝柠檬水，能够清除体内的毒素，平衡身体的内分泌，从而从根本上控制起痘痘的几率。

懂视网时间：2022-09-21 14:04

1、增添肌肤水分。

注意平时的保养，多给肌肤增添水分。另外，很多肌肤问题的出现就是因为皮肤缺乏水分导致的。尤其是在夏季时节，干燥的天气很容易造成皮肤皴裂，想要肌肤达到水润光泽最重要的就是及时的为肌肤补充必要的水分，只要从根本上了解肌肤的需求相信祛痘效果一定会很好

2、根据肌肤性质选择化妆品。

其实女性长痘与季节的变化有着十分密切的关系，就像夏季注意防晒，秋季注意修复，冬季注意补水，随着季节的变化，所围绕的中心也在不断的变化，化妆品的选择也会有所不同。怎样祛痘效果好？肌肤性质的不同，化妆品的选择也会不同。因此女性在选择化妆品的时候一定要综合气候与肌肤情况来选择化妆品，相信这样祛痘会达到事半功倍的效果。可用立消清痘液+立消清痘乳完美组合，快速祛痘，缓解痘痘肌肤的不适感。

3、隔离保护肌肤。

祛痘要注意肌肤的修复与保养。在夏季肌肤经常受到紫外线的伤害，虽然有隔离霜的使用，但是仍然不能完全避免。另外就是经常使用隔离霜、bb霜会对皮肤造成一定的负担，因此在选择此类化妆品的时候一定要选择健康的产品，以免加重痘痘、痤疮等问题肌肤的出现。

懂视网时间：2022-09-25 10:17

1、白糖+洗面奶。

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

2、白糖+矿泉水。

把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

3、珍珠粉+维生素E。

把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

4、珍珠粉+酸奶。

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。但要注意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

5、珍珠粉+鸡蛋清。

取珍珠粉4克，1个鸡蛋的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠，一个星期做两次就好。

6、金银花+苦瓜+绿豆。

金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。

懂视网时间：2022-09-26 19:27

1、面膜法：使用一些好的面膜产品，通过迅速收细毛孔、瓦解病毒细菌。从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮。修复皮损，防止疤痕和黑印产生。

2、冰块法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。对皮肤可是很有帮助。

3、植物法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。

4、饮食法：我们饮食上应少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

懂视网时间：2022-10-02 21:39

1、不要摸脸。如果你经常摸脸，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发青春痘。如果青春痘刺激皮肤，你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢，减少刺激。克制自己，不要用手摸脸。勤洗手，或是使用免洗洗手液，保持双手清洁。不要挤压或挑破青春痘。这会增加留下痘印的风险。在某些情况下，挤痘痘甚至会进一步传播细菌。别让头发遮盖青春痘。你可以绑马尾、戴发箍或用发夹，别让头发碰到脸。如果你的头发很油，皮肤科医生还会建议你经常洗头，以免油转移到额头和脸，导致青春痘爆发。

2、少晒太阳。适当地晒太阳对免疫系统有益。它帮助身体产生维生素D。但是，要是痘印接触过多紫外线，通常就会永久地留在皮肤上。过度曝晒也会长雀斑。雀斑首先在皮肤底下形成，随着你的年龄增长，皮肤表面会慢慢出现小小的深色斑点。使用防晒系数至少30的防晒霜，保护皮肤，防止晒伤。防晒霜里的某些化学成分会引起过敏。你可以咨询皮肤科医生，了解最适合你的防晒霜。

3、慎选化妆品。有的化妆品会使青春痘恶化，增加留下痘印的风险。选择无毒的化妆品，不要涂太多。使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。许多化妆品均含有这种防腐剂。对长痘的人来说，它们会刺激皮肤，导致皮肤发炎，可能引起过敏。与对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯相比，对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人体吸收。别用含有合成染料的化妆品。将近60%涂在皮肤表面上的的物质会被吸收。不要使用含有合成色素的化妆品，特别是E102（柠檬黄）、E129（诱惑红）、E132（靛蓝）、E133（亮蓝）和E143（固绿）。它们对皮肤不好，同时也是神经毒素，可能致癌。使用不含油的护发和护肤产品。清洗皮肤后，不要立刻化妆，以免堵塞毛孔，爆发更多青春痘。

4、别抽烟。抽烟容易引发青春痘（被称为smokers acne），因为身体无法像应付普通青春痘一样，迅速产生炎症反应来帮助皮肤恢复。抽烟者患有中度青春期后青春痘的几率比不抽烟的人高出4倍，特别是年龄介于25到50岁的女性。如果你的皮肤敏感，香烟也会刺激皮肤。抽烟还会产生自由基，引起其它皮肤问题，像是皱纹和皮肤提早老化。自由基是一种会破坏细胞的化学活性分子。抽烟也会影响身体产生胶原蛋白，降解皮肤蛋白质。胶原蛋白是有抗老化作用的结构蛋白质。它促进细胞生长和修复，改善皮肤耐久性和外观。胶原蛋白不足会大大降低青春痘疗程的有效性。胶原蛋白产量减少，也会减慢痘印修复的速度。

5、远离压力。研究显示情绪压力会使青春痘恶化（尤其是女性）。这里有一些减压方法：听音乐。听令人放松的音乐可以降低血压、心率和焦虑程度。抽出时间进行休闲活动。与其把时间花在费时且不必要的家务上，不如用来从事愉快或有趣的活动。如果压力来自家里的事，不妨抽出一些时间外出（即使1周可能只有1、2个小时可以这么做）。冥想。这能帮助降低血压、慢性疼痛、焦虑和胆固醇水平，促进身心健康。一种简单的冥想运动是盘腿坐在安静的地方，慢慢深呼吸至少5到10分钟。试着每天至少抽出5分钟进行冥想，帮助自己减压。其它冥想技巧包括太极、瑜伽等运动、生物反馈和按摩疗法。

6、确保充足的睡眠。睡觉时，身体可以更有效、迅速地产生胶原蛋白和修复细胞。一定要给身体充足的时间自行痊愈，消除痘印。培养固定的睡眠时间，可以提高睡眠品质，也比较有规律。睡前4到6小时不要摄取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖饮料。它们是让你保持清醒的兴奋剂。安静、黑暗和凉爽的环境有利睡眠。用厚窗帘或眼罩遮挡光线。让房间保持舒适、凉爽的温度，介于18到24摄氏度（65到75华氏度）之间，并确保通风良好。

懂视网时间：2022-10-03 22:35

1、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

2、饮食需要清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

3、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

懂视网时间：2022-10-03 23:50

1、保持积极乐观的心态，保持积极乐观的心态是一件很重要的事情，你要坚信自己能够祛痘成功。每天保持好心情对于祛痘是很有帮助的。

2、勤洗脸，保持脸部的清洁，痘痘的形成很大的一个原因就是清洁不到位、毛孔堵塞。所以脸部一定要清洗干净，每周可以做2-3次的深层清洁护理。

3、用一次性洗脸巾，毛巾非常容易滋生细菌，所以洗脸最好用一次性洗脸巾，干净又方便。

4、喝开水、勤运动，每天早起一杯温开水能够排毒，促进新陈代谢。

5、不熬夜，熬夜对身体的伤害是特别大的。而且肌肤本身有自己的排毒时间，一旦错过便会造成身体系统紊乱，狂冒痘痘。

懂视网时间：2022-10-05 05:45

1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

2、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

3、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

4、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

5、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

懂视网时间：2022-10-06 23:09

1、彻底清洁祛痘。皮肤不够清洁的时候容易出现痘痘，所以每天彻底对皮肤清洁可是必不可少的。通过使用效果极佳的泡沫清洁洗面奶就是很不错的选择，清洁了皮肤自然减少了长痘的机会。对于油性肤质的女性，清洁工作更是一个必不可少的环节吗，因为毛孔堵塞后长痘概率会大大提高。

2、良好的睡眠。如果这一点没有做好，那么无论是多么好的祛痘方法都不能起到较好的作用。尽早的改掉熬夜的习惯，不要做夜猫子，晚上是身体细胞自我修复的阶段，如果身体得不到充分的休息，不仅会长痘痘，还会有很多其他健康问题的产生。所以可以的话十点半上床，睡前不要做令神经紧张的事情，可以喝杯牛奶，听听轻音乐，适当泡泡脚，尽可能地放松自己，女人是睡出来的，这句话不是没道理的。

3、加快排便祛痘。痘痘本身是一种排泄不畅的表现，可以通过服用酸奶，多吃香蕉等等利于排便的食品帮助排便。不让体内的垃圾堆积，对于祛痘可是有意想不到的作用。这也是一条很重要的祛痘小窍门，只有加快体内各种毒素的排泄，才能减少从脸部通过长痘的方式涌出的情况。

懂视网时间：2022-10-06 23:49

1、绿豆消除青春痘。取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食，中，无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈。

2、新鲜土豆片敷脸。土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止青春痘的产生，同时祛青春痘印、祛斑止痒功效更佳。具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长青春痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，就会发现青春痘印明显地变淡了。

3、洗米水洗脸。洗米水含有抗过敏的维生素b1以及抗氧化的植物酸，同时还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。每次在洗米时，留下第二遍的水用来洗脸就可以了。

懂视网时间：2022-10-09 07:25

1、外出回家后要彻底清洁脸部，外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。

2、用冷藏后的紧肤水收缩毛孔，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

3、定期去角质减少粉刺的产生，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

懂视网时间：2022-10-09 07:29

懂视网时间：2022-10-09 07:32

懂视网时间：2022-10-09 07:36

懂视网时间：2022-10-09 07:39

懂视网时间：2022-10-09 07:42

懂视网时间：2022-10-20 02:05

1、芦荟祛痘

芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

2、黄瓜祛痘

取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。

3、枸杞祛痘

准备新鲜的枸杞适量，然后压烂至泥状。将脸部皮肤清洁干净，然后把枸杞泥涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各一次，坚持一个星期，痘痘会明显消退了。

懂视网时间：2022-10-20 16:41

1、芦荟祛痘

芦荟具有非常佳的美容、消炎作用，是对抗痤疮、痘痘z好的佳品，将新鲜的芦荟洗净往皮，然后切成小片敷在长有痘痘的地方，10分钟后取下洗净即可。

2、蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，隔天就会发现痘痘干瘪了许多。

3、红酒白醋祛痘

白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。

4、盐水祛痘

盐水是很好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。

懂视网时间：2022-11-07 16:06

1、做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2、做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

4、及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。