很烦躁的时候抽根烟可以吗?

发布网友发布时间：2022-09-05 13:50

共5个回答

热心网友时间：2024-11-21 14:48

　　楼主，你好，我来回答你的问题吧；
　　
　　很爽是必然的，怎么解释呢？当一个人很烦的时候，不管你是抽根烟、跟别人打一架或者疯狂的去购物，都只是一种通过宣泄来排解自己消极情绪的方式罢了；
　　
　　其实，你原来的心情是平静的，然后发生某个让你不爽活着心烦的事情，这样心情就差了，而当你抽了根烟，平复了一下情绪，你的心情又恢复了平静，从而变为了爽，图示‘→↓→↑’，如果你抽完了这根烟，你还没有走出烦恼，你又会陷入不爽，然后你再抽一根，又会有很爽的感觉，这就是情绪的变化产生的“人为的自我安慰”；
　　
　　不过，吸烟有害健康，尤其是心情不好的时候是平时的3倍伤害，就像喝酒，越是心情不好时，越不能喝酒，因为人心情差的时候，自身免疫力下降，抽烟喝酒更伤身！
　　
　　请楼主保重身体，最好的宣泄方式是；找个没人的地方大吼几声，很实用的，没有僻静的地方，找些纸，写下来，再撕毁烧掉也是一种很好的宣泄方式。

热心网友时间：2024-11-21 14:48

不可以，吸烟不能成为借口，否则你会更烦

热心网友时间：2024-11-21 14:49

对身体不好，烦躁的时候就不要去想那些事了，好好放松下，看看电影，逛逛，或者直接在家闷头大睡，一觉起来忘记这些不开心的

热心网友时间：2024-11-21 14:49

可以，但是最好别学，可以试试其他解压方式

热心网友时间：2024-11-21 14:50

抽烟有害健康还是少吸的好