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经常转眼球好吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 23:52

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-18 11:19

不会,经常转有助于缓解眼部疲,缓解近视。具体方法;选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

热心网友 时间:2023-10-18 11:19

转眼球很好哦,可以使眼睛变得灵敏,还可以减缓视疲劳,眼科医生很赞同这种做法哦

热心网友 时间:2023-10-18 11:20

应该不会吧。
不过不要让眼睛太累了,要适当让眼睛休息。
晚上不能熬夜。
要经常做眼保健操!

热心网友 时间:2023-10-18 11:21

我和8岁近视300多度的孩子坚持早晚转眼睛15天,她从29层楼往下看已经可以看到公园里的孩子,穿着什么颜色的衣服。(以前看模糊一片)我和孩子兴奋不已!坚定了我们的信心!一定会一直坚持下去!
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