大便干燥,又没上火的迹象,请问是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:52

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 15:35

引起大便干燥的原因很多，如蔬菜水果等粗纤维食物摄入不足，饮水过少，运动不够，不及时排便，肠道菌群失调等。
日常生活当中的话考虑可以多吃一些燕麦蜂蜜之类的食物。
建议多饮水，少吃辛辣食物。

热心网友时间：2023-10-18 15:35

上火，也有内火的情况
就是自己也觉不出来的
这几天吃点清淡食物
早点休息，多喝点水
在观察几天，看看怎么样
身体机能是很有意思的
好好照顾自己身体啊

热心网友时间：2023-10-18 15:36

便秘，平时多喝水，尤其现在空气干燥身体补水要比夏天多一点。水果吃点香蕉，梨。香蕉润肠道，梨的水分足这些对大便干燥都有改善。

热心网友时间：2023-10-18 15:36

食物太精有关系