吃红薯忌吃什么?

发布网友 发布时间：2022-04-22 23:52

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热心网友 时间：2022-06-07 01:47

1、红薯忌与柿子同吃

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块。

2、吃红薯忌过量

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

扩展资料：　

红薯的营养价值：

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。

除了钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离子平衡，减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外，红薯的热量只有同等重量大米的 1/3，几乎不含脂肪和胆固醇。

同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌。

参考资料来源：人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯

热心网友 时间：2022-06-07 03:22

红薯不能和螃蟹一起吃，否则易得结石;红薯不能和鸡蛋一起吃，不然易导致腹胀;红薯不能和柿子一起吃，易诱发胃溃疡;红薯不能配酒，不然会刺激胃壁，轻则导致消化不良、重则胃反酸;此外红薯配鸡肉两者相克，轻则消化功能紊乱，重者会导致腹痛。

　　红薯不能和什么一起吃
红薯不能和什么一起吃
　　1、红薯配螃蟹：易得结石

红薯不能和什么一起吃

　　红薯配螃蟹是大忌，两物相克，红薯的淀粉含量与蛋白质相遇，会产生不可溶的纤维性蛋白质，不利于消化，也易在体内存积，容易导致结石病。特别是本有结石病患者，更要注意，以免加重病情。

　　2、红薯配鸡蛋：导致腹胀

红薯不能和什么一起吃

　　鸡蛋蛋白质含量高，红薯淀粉含量高，吃后饱腹感很强，但是两者都是不容易消化的食物，一起吃对消化更不利，轻者腹胀，重者会导致腹痛。影响身体的健康，所以不建议一起吃。

　　3、红薯配柿子：胃溃疡

红薯不能和什么一起吃

　　红薯配柿子特别容易诱发胃结石，红薯含糖量较高，柿子单宁和果胶也特别的丰富，两者同吃会沉淀凝聚成块，不利于消化，轻则胃结石，吃多了还会得肠胃出血症，出现胃溃疡。

　　4、红薯配酒：胃反酸

红薯不能和什么一起吃

　　红薯中含有气化酶，吃后极易有饱腹感，多吃还会导致腹胀、排气、打嗝等现象，而酒蕴含酒精，特别的高度酒精会刺激胃壁，让身体出现以上各种不适的症状。

　　5、红薯配鸡肉：消化功能紊乱

红薯不能和什么一起吃

　　红薯与鸡肉不可同吃，两种食物相克，一定吃会对肠胃造成压力，导致消化功能紊乱，会造成腹痛。特别是吃多了，更不利于身体的健康，所以最好不要一起食用。

　　关于红薯不能和什么一起吃，很多人不清楚，红薯是公认的抗癌食物，也是最常见普及的食品，所以在生活中大家一定要注意饮食禁忌。

热心网友 时间：2022-06-07 05:13

红薯的搭配禁忌
1.红薯不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。
2.红薯不能和鸡肉一起吃
红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
3.红薯不能和蟹一起吃
红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
4.红薯不能和酒一起吃
饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。
5.红薯不能和西红柿一起吃

红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。
6.红薯不能和香蕉一起吃
红薯和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。

热心网友 时间：2022-06-07 07:21

1、柿子 如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2、甜食 红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

3、鸡肉 红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。

扩展资料：

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。现如今大部分人都有消化不良以及便秘的情况，长时间便秘很有可能会导致胃肠道癌症的发生。而红薯中含有丰富的粗纤维，它可以促进排便。

红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。

参考资料来源：人民网-红薯可强体魄促排便 但不能和五种食物一起吃

热心网友 时间：2022-06-07 09:46

红薯 ，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。
红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
另外，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。
特别提示：红薯忌与柿子同吃
据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

热心网友 时间：2022-06-07 12:27

红薯和柿子会结石,也不能和香蕉一起吃.

热心网友 时间：2022-06-07 15:25

红薯不能和柿子一同食用，它会与柿子里的单宁结合发生反应，引起沉淀凝聚而形成硬块，有可能形成胃结石等，如果食用过多严重的话还会造成胃溃疡或胃出血等。红薯不能与螃蟹等蟹类一同食用，将二者一同使用时，有可能会形成呕吐，腹泻，腹胀，腹痛等腹部不适的症状，严重还有可能导致胃结石的产生。红薯与鸡蛋一同食用，容易引起消化不良，甚至导致腹痛。红薯和鸡肉一同食用会对肠胃造成影响，引起腹痛，腹泻等症状。红薯不能和酒一同食用，红薯当中含有一种氧化酶物质，氧化酶物质和酒精发生反应，容易使人出现，打嗝，腹胀，烧心，恶心反胃等一系列的肠胃不适症状。饮酒后三个小时以内最好不要食用红薯。另外红薯也尽量避免与西红柿和香蕉同食，以免出现腹部不适的问题。