发布网友 发布时间:2022-04-22 23:53
共3个回答
热心网友 时间:2023-08-04 03:08
便秘可以润肠食物,多吃些粗纤维食物,芹菜,竹笋对便秘都是有帮助的,千万不要吃泻药,难得一次可以,不能常吃,会有依赖性的,建议你有时间多运动散步,也对便秘有帮助的,可以吃些酸奶什么的!热心网友 时间:2023-08-04 03:08
早饭前空腹喝500ml水,半小时后去大便,有没有都去,平时多吃膳食纤维就是蔬菜。热心网友 时间:2023-08-04 03:08
最好不要,泻药特别伤肠胃,你可以吃些酵素,益生菌,或者排毒养颜胶囊