发布网友 发布时间:2022-04-22 23:51
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热心网友 时间:2022-06-05 07:12
这说明你这部位的肌肉不是很长,你要知道,人的肌肉是能锻炼的更长和更大的,所以当你是女生时,你追求的是苗天,当然这就决定你要的是肌肉的长度了,因为越长,看起来就感觉很高挑。因此刚开始拉伤没有什么,这也要有个适应的阶段。只要你坚持后,就可以看到你的成果了热心网友 时间:2022-06-05 08:30
当然要休息休息,不疼了在去练,杠刚练身体肯定是有些不适应的,平时多吃些西红柿和黄瓜,消炎的,效果很好