荔枝好吃,但你了解荔枝的功效,如何挑选吗
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发布时间：2022-04-22 23:55
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时间：2023-05-07 14:07
荔枝圆圆滚滚看着很可爱，剥开一颗放入口中，那甘甜的味道就在口腔里弥漫开来。荔枝不但美味，而且对人体有很多好处。下面就让妈网百科给大家介绍一下荔枝的功效与作用吧！
1、荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；
2、荔枝核具有理气、散结、止痛的功效；经常吃荔枝，不仅可以开胃益脾，还可以促进食欲哦；
3、荔枝还可以明显改善失眠，增强人类的免疫力；同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用哦；
4、荔枝干配合其他食材一起水煎后，对于治疗贫血、哮喘、脾虚等方面都有极大帮助。
荔枝怎么挑选:
荔枝君深受杨贵妃的喜爱，想必杨贵妃肤如凝脂也与荔枝不无关系吧！荔枝的确可以令皮肤更光滑，因此深受女性朋友的喜爱。但是市面上荔枝的种类繁多，五花八门，怎样从中挑选出好的荔枝呢，妈网百科在这里为你解惑。
Step 1 看颜色
新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色哦，而是有些暗红色，许多表皮上还可能会带有些许的绿色呢；
Step 2 辨外表
首先要检查荔枝带柄的部位，要检查柄部有没有小洞以及蛀虫；其次，要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合线是否明显，如果都是，就说明该品种不错；最后，还要检查荔枝的外表有没有发霉发黑的痕迹，如果有的话大家购买一定要谨慎哦；
Step 3 摸手感
用手轻轻地按捏一下外壳，新鲜的荔枝的手感应该是紧硬而且有弹性，如果又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了，这样的荔枝就不好吃啦；
Step 4 闻气味
用鼻子闻一闻荔枝，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了；
Step 5 尝果肉
如果可以的话，大家可以尝一个荔枝哦，如果果肉是晶莹剔透，证明是比较新鲜，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。
