发布网友 发布时间:2022-04-23 00:11
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热心网友 时间:2023-10-09 03:44
从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄。从饮食上说,头发所需的主要营养来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘,可预防白发。具体说来:如何让枯黄头发恢复黑亮头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡*。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。