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keep锻炼多久可以减肥

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:05

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-08-27 21:44

keep有很多减肥塑身的课程啊
比如练腹肌的
腿部塑形的
..关键在于选择到合适自己的,并且坚持
你可以适当减少饮食中高热量食物
然后每天下午练几组keep的课程
坚持下来会有效的

热心网友 时间:2023-08-27 21:45

跟着视频每天都锻炼,短期是看到效果的,很多人就是因为这样放弃了

热心网友 时间:2023-08-27 21:45

减肥并不是一朝一夕的事情,需要时间的坚持,饮食控制与锻炼二者皆不可少
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