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如何学习乒乓球的推挡球?

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:05

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-09 02:31

球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或 过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度。触球瞬间,有意识地做 手臂和手腕后收的动作。削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快。击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当。

热心网友 时间:2023-10-09 02:31

近台中偏左站位左脚稍前,屈膝提踵含胸收腹,重心在前脚掌上,持拍手置于腹前,上臂靠近身体右侧,球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球,上升期击球中部,拍面与台面几乎垂直,拍触球后立即停止,迅速还原成准备姿势。 近台中偏左站位右脚稍前,击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体,在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力,并用中指顶住拍背向前用力。

热心网友 时间:2023-10-09 02:32

应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒 乓球的击球规律,提高控制球的能力。引拍时,上臂应靠近身体。 前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。转腕动作不、宜过大,关键是时机要恰当。

热心网友 时间:2023-10-09 02:32

引拍的时候在腹前,由后向前上推,手腕相对固定,不要用太多手腕,略加一点点手腕;推挡的主要力量来源是前臂往前伸缩,最好配合腰部的转动,可以使我们的推挡更加有力;推挡用力是把手臂稍稍内收的同时,腰部也跟着我们的手臂往内收一点,触球时随着腰部的转动,把手臂往前上方推。

热心网友 时间:2023-10-09 02:33

球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或 过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。两腿分开,比肩略宽,左脚在前,右脚稍后(右手持拍),重心靠前,含腰收腹,这样的站位可以利用腰部的转动让推挡稍微加点力,也便于照顾正手。
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