怎么学会乒乓球反手推球技术?

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:05

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热心网友 时间：2022-05-18 09:21

要求食指扣住球板，拇指相对放松搭在拍肩上，后面的三指自然弯曲尤其是中指的第二个指关节侧面盯住球拍背面，由后下往前上推出去，有点类似活塞运动。推挡时大臂和肘部要靠近身体一些，讲究沉肩坠肘，这样能更好的稳定击球动作，同时推挡时重心要稍微拔高一点，有一种自上而下的推压动作。在击球时机上，要利用好来球的上升中后期（最晚也得是高点期），这样更容易借上对方来球的力量，击球时机太晚，很容易压不住来球，退出去的弧线太高甚至出界。值得一提的是，推挡是需要引拍的，为发力提供适当的空间，也需要用到腰腹部的力量，说的通俗一点，推挡需要协调身体（腰腹、肩部、大臂、肘部、前臂、手腕和手指）各部分进行集中发力。

热心网友 时间：2022-05-18 09:21

推挡总是发不出力量来，也就是推挡是质量不高，这有可能是对推挡的认识程度还不够，推挡是看似简单，非常容易上手的技术，但是要熟练掌握，发挥推挡的威力，还需要一些注意的问题，首先是握拍是否正确，有些球友用横打的握拍来推挡这明显是错误，推挡时的握拍我们后面三个手指是垂直并拢弯曲，后面三个手指的空间大约有一个乒乓球的大小，这样的握拍手腕才能够灵活调整，是适合左推右攻打法的；推挡手指用力是食指用力扣住球拍，拇指放松顶住球拍，后面三个手指要顶住球拍，这样更利于发出力量。

热心网友 时间：2022-05-18 09:22

推挡软绵无力多半是推挡时没有引拍动作导致发不出力或者没有用上身体的力量，弧线高多半是击球时机偏晚。总的来说主要还是推挡的动作要领没有熟练掌握。第六人曾经撰文说过推挡在乒乓球业余圈里非常有生命力。针对题主这个问题，第六人跟大家一起温故下推挡技术：推挡技术要求站位近台，速度快，落点活，动作相对正手攻球要小一些，关键是稳定性非常高。根据击球的节奏变化推挡可分为：挡球、快推、加力推和减力挡。其中，挡球是推挡球的基础，快推可以用来对付一般的上旋球，加力推和减力挡相互配合使用，通过改变击球节奏、快慢来调动对手。

热心网友 时间：2022-05-18 09:22

反手推挡一是预判来球落点位置向左挪步移动身体到合适，保证右臂正对来球是基础；二是(右手执拍)右手持拍从收腹处向左向前准备挡球，包括身体上部向前扑钭；三是拇指调整拍面角度，下压来球。合力击球后还原，小臂相似打太极拳式样。

热心网友 时间：2022-05-18 09:23

拍型后仰。推出的弧线高，有可能是你的拍型后仰，这样你推出的球弧线高且不敢加力，一加力球就会出界。握拍方式。需要重新审视一下自己的握拍方式，您的握拍方式是否适合推挡。您的中指 、无名指以及小指在拍后边是半握状，还是伸直的。如果是半握状的适合推挡，如果是伸直的适合横打。