想问大家知道哪里可以做到糖尿病逆转啊?

发布网友发布时间：2022-08-28 20:02

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热心网友时间：2023-07-14 10:25

糖尿病前期逆袭的妙招就是坚持生活方式的干预，在生活方式上，首先要做到饮食控制好总热卡，根据自己的标准体重以及每天的劳动输出量，计算好总热卡。建议在饮食的种类上也要加以选择，尽量选择粗纤维含量比较多的以及清淡的食物。如果身体素质比较好，可以适当的降低碳水化合物的比例，提高蛋白质的比例，这样对于血糖控制以及体重控制都有帮助。

在糖尿病前期，也建议坚持运动，运动可以在饭后一小时进行，每次运动时间＞30分钟，建议早期以有氧运动为主，如果身体条件比较好，可以增加一些无氧运动，这样通过饮食和运动的干预，可以帮助体重指数得到良好的控制，对于糖尿病前期的一部分患者可以逆转。追答糖尿病前期逆袭的妙招就是坚持生活方式的干预，在生活方式上，首先要做到饮食控制好总热卡，根据自己的标准体重以及每天的劳动输出量，计算好总热卡。建议在饮食的种类上也要加以选择，尽量选择粗纤维含量比较多的以及清淡的食物。如果身体素质比较好，可以适当的降低碳水化合物的比例，提高蛋白质的比例，这样对于血糖控制以及体重控制都有帮助。在糖尿病前期，也建议坚持运动，运动可以在饭后一小时进行，每次运动时间＞30分钟，建议早期以有氧运动为主，如果身体条件比较好，可以增加一些无氧运动，这样通过饮食和运动的干预，可以帮助体重指数得到良好的控制，对于糖尿病前期的一部分患者可以逆转。

热心网友时间：2023-07-14 10:26

我是去湖南长沙的新启元糖尿病中心治疗来让糖尿病逆转的，现在我已经好的差不多了，他们的治疗方案确实是很适合我的，这个治疗中心就在长沙雨花区奎塘街道万家丽中路三段36号喜盈门商业广场，你可以去试一下啊。百度也查得到的。