一个晚上吃了五个橙子对身体好吗?

发布网友发布时间：2022-08-28 11:26

共2个回答

热心网友时间：2024-07-12 21:24

一般来说，晚饭是一天中最丰盛的一天，饭后如吃个橙子或饮橙汁，可帮助解除油腻，有消积食、止渴、醒酒的作用，对身体是有益无害的。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力；橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便。但是注意不要一下子吃太多

热心网友时间：2024-07-12 21:24

睡觉前吃东西本来就不是一个好习惯
像桔子这类的水果最好是在饭前一个小时或饭后一个半小时到两个小时的时候吃
在睡前的三个小时最好不要再吃东西
否则会使人发胖的
而且也不利于营养的吸收

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com