发布网友 发布时间:2022-08-28 03:05
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热心网友 时间:2024-08-24 14:03
工具/原料:柠檬1个,凉开水1L,蜂蜜40ml,冰糖20g。
1、准备材料:柠檬的挑选也是很有讲究的,要选择光泽较好的柠檬为好,要洗净用纸巾擦干,切记一定要洗干净,因为有的柠檬会为了好看打蜡泡在水里很不卫生。
放在冰箱里冻两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了又切着太困难。冻好后的柠檬就可以切成薄片了,切的过程一定要快,保持新鲜和口感。其次是要准备蜂蜜和冰糖。
2、处理柠檬:切柠檬的时候要去掉头和尾两边的地方,因为两边是没有肉的,很苦的味道,放进水平浸泡苦味就会掩盖掉了柠檬芳香的气味。
需要注意将切好的柠檬片放到大杯中,倒入凉开水,可以根据自己的口味选择比例,一般一个柠檬加入一升水就可以了,这里一定要用凉开水而不是开水,否则会有很浓重的酸味和苦味,而且影响柠檬VC含量的吸收。
3、加入蜂蜜:准备好的蜂蜜和冰糖可以加入到其中,当然这也是根据自己的喜好而定,可以加入适量的,进行搅拌,水温要选择低于40度的时候再放入蜂蜜,温度高的热水会破坏掉蜂蜜当中的有效成分。
4、放入冰箱:建议用户将调制好的蜂蜜水放入到冰箱里冷藏3~4个小时饮用口感更好。喝上一整个夏天都不会觉得腻。
以上内容参考 百度百科-柠檬水