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篮球的基本功主要包括哪四个部分

发布网友 发布时间:2022-08-29 05:18

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热心网友 时间:2023-12-17 10:30

不少朋友对于篮球这项运动都是比较喜欢的,但是关于篮球的学习却不太了解,不少人想知道的是篮球的基本功主要包括哪4个部分呢?其实主要包括:1、运球,在这方面的学习上,主要是时间上的积累手感,以及练习身体的协调性、整体的节奏感。2、传球、接球,需要对发力与消力、传接球位置、行进过程中的传接球、击地传球、各类传接球路线等各个方面进行针对性训练。3、脚步移动,主要包括跑、跳、跨步、转身等移动技术,基本站立姿势、起动也需要进行训练。4、投篮,这是关键性技术,也是得分重点。
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