晚上吃饭好呢还是不吃好呢

发布网友发布时间：2022-08-29 07:56

共2个回答

热心网友时间：2024-12-04 08:39

为了身体好，当然是吃饭好。
就算是减肥，也应该运动减肥为主，控制饮食为辅
每天做一些运动，可以各种运动轮流做，出大汗就可以
荤菜以鸡脯肉和鱼类为主，每天不能超过半斤，尽量不吃猪肉
蔬菜以叶类，茎类为主，每天一斤最好，吃一些水果
不要吃甜食，不要吃零食，炒菜少放油。不要吃面食，吃米饭

热心网友时间：2024-12-04 08:40

晚上吃晚餐好还是不吃晚餐好呢？最重要的是身体健康

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