发布网友 发布时间:2022-08-31 19:05
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热心网友 时间:2024-12-05 19:16
如何拒吸二手烟? ˙告诉别人和你的朋友,你不喜欢吸烟。 ˙不要接受别人递上的香烟,要养成拒绝的习惯。 ˙不论身在何地,坚持选择「禁止吸烟区」。 如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害? ˙多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C), 因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。) ˙多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等 有害物质。