如何读懂一本书?掌握这三点就够了
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发布时间：2022-08-31 16:52
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时间：2024-08-03 19:02
许多人的确在阅读方面花了很多时间，但效果并不如人意。他们往往认真的读完一本书，阅读的时候眉飞色舞，心有戚戚焉，觉得自己又学会了一样新知识。但不幸的是，过了几天或一两周这些知识就忘记的一干二净了。“阅后即忘”，这样的读书效果是不是很令人沮丧呢？久而久之，我们对阅读的兴趣自然降低了。
曾经的我也是多次碰到了以上问题，直到最近我读了樊登老师的《读懂一本书》，才恍然大悟，原来阅读也是有方法和“套路”的。只要我们认真遵循以下“如何 选书、如何读书、如何讲书 ”的方法，书籍就能通过 “输入、处理、输出”的学习闭环 实现“内化”，得到“知识与自己融为一体”的效果。正是在这样的方法指引下，我现在基本上可以实现每周读一本书，并且都写了读书笔记，这在以前是不可想象的事情。
来，随我一起探索如何读懂一本书的方法吧。
如何选书：选书是一门技术活
“书犹药也，善读之可以医愚”。我们读书的目的是为了改变自己，自然要选择合适自己的书，这样读起来会更有意愿。《读懂一本书》里面介绍了TIPS法则就给人耳目一新的感觉，仔细分析后却又不禁令人拍案叫绝。
T（tools）工具性
这些书可以提炼出工具性的内容，可以给读者一套方法。
例如《非暴力沟通》给你沟通的四个步骤：观察、感受、需要、请求，让你可以尊重的表达自己；《亲密关系》给我们讲解了如何穿越月晕、幻灭、内省、启示四个阶段，了解爱的真正目的，最终到达灵魂关系的大门。
I（Ideas）新理念
给读者带来新的理念，新的发现，新的想法。
例如《人类简史》利用”超宏观的视角，异想天开的脑洞，生动有趣的语言”讲述了人类如何通过认知*、农业*、科技*走向食物链的顶端，从新鲜的视角去探讨人类的幸福、生命的意义等话题，读来令人手不释卷。
P(Practicability)实用性
给读者带来改变，可以应用在日常生活中。
同时具备了T,I的书籍，就有实用性。例如《让孩子远离焦虑》里面提出了焦虑公式：对恐惧的高估+对自我应对能力的低估=焦虑反应。作者还提出应对焦虑最好的方法是直接面对它，还从各个方面来帮你分析应该怎么去做，非常实用。
S（Scientificity）科学性
书籍的内容经得起推敲，并且经历了科学性的论证过程。
例如《思辨与立场》，《世界观》都是科学性的代表。
此外，以上四原则简化后就是科学性和建设性。符合以下条件的书就具备建设性：
给我们的生活带来新的意义
使我们产生强烈的动力
给我们生活带来改变
例如《高效能人士的七个习惯》这本书就符合建设性的原则。
如何读书：建立理解力的池子
01 建立理解力的池子
为什么书上的字都懂，但有的人读书读又快又好，有的人读得又慢又费劲呢？作者认为是基础的问题，就是“理解力的池子”。只有基础打好了，我们才能快速的读懂一本书。
以下就是本书列出来的七个理解力的池子
001 经济学知识
如《经济学的思维方式》把经济学的基本原理讲的很明白，有案例和故事，让人对经济学有深刻的理解。
002 心理学知识
心理学是与我们日常生活息息相关的知识，是了解人类行为动机的不二法门。
这里推荐《改变心理学的40项研究》。
003 国学知识
国学是我们建立文化自信的基础，深刻影响我们的社会生活。所以我们需要多读《论语》《道德经》《庄子》《孟子》，尽量多读不同的译本，对照着读有助于理解。
004 管理学知识
管理学是处理人际关系的科学，它背后隐含的是领导力。作者推荐《非暴力沟通》、《关键对话》、《掌控谈话》《可复制的领导力》。
005 逻辑学知识
这个可以让你在面对问题的时候知道如何论证，如何提问，如何看逻辑漏洞。这里推荐《思辨与立场》。
006 哲学知识
哲学使人开阔眼界，提升思维层次。这里推荐《学会提问》《哲学起步》。
007 人生经验
乔治·马丁说：“读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。”
如果没有足够的人生经验，是很难理解作者要表达的意思的，所以我们需要从书中读到各种不同的人生，这里可以读《人生海海》《这不是你的错》等等。
02 如何解构一本书
每本书都是自带使命的。我们在拿到书的时候，应该想办法找到以下问题的答案。
001 这本书解决了什么问题？
例如我们读《论语》，说的就是如何安身立命的书。《反脆弱》说的就是如何从不确定性中获益的方法。
002 写作背景、研究现状是什么？
一般书籍的开篇或第一章会介绍话题的研究背景，它能帮助读者开阔眼界，了解研究的前沿动态，从而间接认识到书的价值。
003 问题的解决方案是什么？
例如《理解未来的7个原则》就告诉我们应该怎样去预见未来，怎样让自己变得更灵活，怎样对未来有一点把握。
004 如何用一句话总结本书？
书籍的最后部分一般会用一句话总结升华，点出书的价值。例如《有限与无限的游戏》：世上有且只有一种无限游戏。
如何讲书：教是最好的学
前面的阅读是输入，只有经过加工处理和输出环节才能完成学习。本书的输出环节就是讲书。
讲书是沉浸式学习的最好方法，因为只有你真正读懂了书籍，才能用自己的语言传授给其他人。
讲书要遵循的两个原则。第一个原则就是以书为据，别跑偏。讲解书中的主要内容，不能夹带自己的“私货”。第二个原则是讲书是再创作，而不是单纯摘要。再创作是用自己的语言使其通俗易懂便于大家理解。
讲书的步骤：
1）构建坡道
可以用书中最打动人的一个点入手，一上来就抓住人的注意力。例如《增长黑客》，可以直接点明主旨：这本书解决的时候如何低成本实现爆发式增长。
2）选取重要章节，陈述整体结构
正文部分要进行充分的论证，就是要有实验数据、案例和故事。
3）结尾部分与前面呼应
结尾起总结作用，最好要有点诗意。例如在讲《列奥纳多·达·芬奇传》的时候，
最后，讲书是否需要讲稿呢？作者建议，我们在读书后自行画出思维导图，按照导图的逻辑讲解就可以了。因为如果你写讲稿的话，可能会被讲稿*住，听众也会听出你是背讲稿，讲书的效果会打折扣。
至于引用原文的情况，直接在思维导图上标示出原文的页数，如果需要诵读原文直接找到书中对应的字段即可。
为了避免“阅后即忘”，看完了以上三个要点的你，是否跃跃欲试啦？赶紧行动起来，遵循以上闭环学习方法，开启你全新的阅读之旅吧！
