莲藕有什么营养价值?
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发布时间：2022-04-22 23:44
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时间：2022-05-05 21:41
莲藕为睡莲科植物莲的肥大根茎，别名藕、莲花。性味甘凉，含糖类、蛋白质、天门冬素、维生素C、焦性儿茶酚、d设食子儿茶精、新绿原酸等。藕全身均可药用。莲藕保健适用于：血证病人的保健，肺阴虚之咳嗽。
注意：寒证病人，尤其是胃肠有寒证的人，宜多吃生藕或多饮藕汁。
