饭后喝蜂蜜水好么?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:42

共4个回答

热心网友时间：2023-07-18 02:39

蜂蜜水早晨空腹喝比较好，既可以补充水分，又可以排除毒素。另外只喝一杯蜂蜜水是不够的，因为早餐是三餐中最中要的一餐，不一定要吃很多，但是一定要健康，蜂蜜具有改善血液成份、促进心脏功能、护肝、补充体力。饭后马上喝蜂蜜水是不好的，建议隔一个小时再喝。
　　因为饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。

热心网友时间：2023-07-18 02:40

饭前半小时喝比较好，最佳时期是早上起床空腹喝杯蜂密水既可减肥又可以预防便秘

热心网友时间：2023-07-18 02:40

好，饭前喝

热心网友时间：2023-07-18 02:42

好，助消化