19岁女大学生一年减肥54斤,过度减肥有什么坏处?
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发布时间：2022-04-22 23:26
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时间：2023-10-08 19:17
一、过度减肥会损伤身体，特别是胃部很多人采用饥饿的方式来瘦身，最终造成了阑尾炎或者胃癌，都是非常严重影响健康的方式。
我身边就有采用饥饿的方式来瘦身，最终成功减肥，但是却得了阑尾炎的例子。很明显的原因，就是因为他长期不吃饭。如果有吃饭的时候可能就是一次性吃很多，因为在极端饥饿的状态下，他想要吃更多的食品，所以就造成了饥一顿、饱一顿，造成的胃部一会胀一会缩，肯定会对胃部有非常严重的影响，虽然经过治疗之后稍微好了一些，但是这样的情况还是非常影响健康。
二、过度减肥会对身体发育有影响，特别是在青春期的孩子们，其实还处于身体成长阶段，如果这个时候强制减肥会对整个身体发育造成不良影响。
我们的孩子在年轻的时候尽量不要减肥，这个时候是人在成长发育的时候，我们需要长身体，需要长身高，需要保护自己的身体以及生理健康，所以这个时候一定要用最健康的方式，生活绝对不要相信饥饿减肥。一旦你长大之后发现自己变得很矮，并且身体发育不良，月经不调这些现象，其实都是因为当时减肥造成的结果。
三、过度减肥会影响人的心情和状态，我们会发现特别极端减肥的人会心情很烦躁，并且在工作和学习方面状态都不好。
其实我本身就是这样一个例子，我只要一减肥就会心情很烦躁，因为减肥就会处于饥饿的状态，我一饿心情就会非常差，在工作当中也会影响工作状态，有几次都会被老板批评。这其实就已经影响到我们正常的生活，所以我们减肥的话，尽量采用健康的方式，比如说跑步、跳绳这些方式其实都可以减肥，只是需要我们不断坚持。
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时间：2023-10-08 19:17
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时间：2023-10-08 19:18
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