长期喝大麦青汁的效果是怎么样的?
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发布时间：2022-04-22 23:15
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时间：2023-02-04 23:39
清肠：大麦益生青汁可以分解肠道内的残渣、宿便、毒素、老坏细胞！它是通过加速肠道蠕动和力度，把宿便解下来，同时可以溶掉肠道内的脂肪，也就是内脂，肠道没有脂肪，腰围就会小，凸出的小肚子就会回去。
通便：大麦益生青汁中含有丰富的膳食纤维，叶绿素、活性酶和VC、VE等可调整增强肠胃功能，增加肠道的润滑能力，预防和调理便秘，使大便保持通畅。所以长期服用大麦益生青汁不仅可以预防便秘，还可以改善肠道环境。
扩展资料：
注意事项：
忌用开水冲泡：在喝大麦青汁的时候注意不要用开水来冲泡，因为大麦青汁当中含有许多不耐高温的营养成分，如果直接用开水冲泡就会降低其营养价值，建议最好用40-50摄氏度左右的温水冲泡最好。
不宜空腹饮用：大麦青汁属于偏寒凉性食物，因此在食用的时候尽量要避开空腹时间段，不然就会对肠胃造成一定的刺激，很容易引起肠胃不适。
参考资料来源：百度百科-青汁
参考资料来源：人民网-大麦青汁，没那么神奇
