草莓去火还是上火?
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发布时间：2022-04-22 23:21
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时间：2023-10-08 18:50
去火。
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
不适宜人群
草莓性凉，吃的时候要控制量，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻的人。
另外，胃肠功能紊乱、有尿路结石和肾功能不好的人也要注意，由于草莓中含有比较多的草酸，食用不当，可能会加重这些患者的病情。
以上内容参考 人民网--春季草莓为何不能多吃 春季饮食的宜忌要清楚、人民网--吃草莓前必须知道的8件事
