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枸杞子泡水喝的功效是什么?

发布网友 发布时间:2022-04-22 23:20

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热心网友 时间:2022-05-03 03:33

1、补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

扩展资料:

体内有湿热及痰湿中阻的人不宜吃枸杞:

枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。

其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素*亢进的人不宜服用。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

参考资料来源:人民网-枸杞的最佳吃法:枸杞子泡水三功效

热心网友 时间:2022-05-03 04:51

杞中含有多种氨基酸,还有甜菜碱、酸浆果红素等特殊的营养成分,它是一个非常好的保健功效。枸杞它的药性也是甘、平,然后归肝、肾经,功效主要体现在滋补肝肾、益精明目的作用。比如上班的人经常看电脑比较多的人,视力减退、头晕目眩、有腰膝酸软的患者都可以食用枸杞。还有一个方面益精明目,比如遗精滑精、耳鸣、失眠多梦的患者也可以使用。
枸杞虽然具有很好的滋补养生功效,但也不是所有的人都适合服用,由于它温补身体的效果较强,正在患感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人群慎食。体质虚弱、抵抗力差的人群一定要长期坚持吃,才能见效。同样,任何滋补品都不可过量食用。《中国药典》规定,健康的成年人每天吃6—12克左右的枸杞分量较为合适。
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