脾胃弱应该多吃什么?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:46

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 22:15

脾胃不好多吃山药
身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。
湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以吃参苓白术散、人参健脾丸。
有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青。
老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等，这就需要消食和胃。方法是，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，饭后可再服香砂养胃丸。身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。
另外，淮山、苹果、牛肉都是健脾的食物，平时可以多吃这些。
具体可以看以下~网站~
参考资料：
http://www.shiliao.com.cn/2006/6-1/11121334216.html

热心网友时间：2023-10-08 22:15

脾胃虚弱首要是从中药调理，健脾除湿，行气和胃，其成药有：参苓白术散；还可以用人参，白术，茯苓，甘草加减顿服。脾胃虚弱的人注意：不能暴饮暴食，忌食油腻过大，忌食辛辣食物，忌酒。

热心网友时间：2023-10-08 22:16

可以用山药，枸杞，银耳一起炖菜吃，对脾胃很好的