宝宝总是爱睡觉,到底每天睡多长时间最合适呢?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:38

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 21:05

宝宝的天性就是爱睡觉，爱睡觉并不奇怪，睡觉期间正是宝宝的黄金生长期，孩子缺少睡眠才会不利益生长发育。长期睡眠不足的孩子可能会表现出身高不足，记忆力很差，脾气暴躁等情况。

当然，不同阶段的孩子所需要的睡眠时间是不同，不同的孩子也可能虎呈现出不同的状态。

一般来说，刚出生的孩子绝大多数的时间都是用来睡觉的，这一点跟他在妈妈的肚子里面没有什么区别。

对于刚出生到一岁的的孩子，他们一般需要至少13至18小时的睡眠。尤其是对于刚出生的孩子，他们的日常状态一般就是吃了睡，睡了吃，不会有太多“清醒”的状态。但是这个阶段的孩子一般还不能谁长觉，一般4个小时之内就会醒一次，也是因为需要补充营养了，所以妈妈们要尽快适应宝宝的作息时间，按需喂养，让宝宝睡足喝足。

等到孩子稍微大一些，可能会睡得久一点了，但是12个月左右的孩子一般也是需要15个小时左右的睡眠，而且他们一般会在夜晚醒一次，母乳喂养的孩子一般都需要在半夜喂一次夜奶。白天他们的午睡时间也不短，一般会睡两觉，平均2小时一觉。

等到孩子超过一岁了，需要的睡眠时间可能会有所缩短，一般14个小时左右就足够了，他们一般晚上睡11个小时，白天睡2、3个小时，这都是正常的。有些孩子可能情况有所不同，但是也是要根据孩子的情况进行评估的。

等到孩子到了3岁左右，可能睡眠时间就会进一步缩短，白天的午睡可能就变成小睡了。这个时候孩子一般只需要睡十一个小时就足够了。

这只是一个大概的情况，每个宝宝的情况也会有所不同，只要宝宝精神状态正常，就没有什么问题。

热心网友时间：2023-10-08 21:06

在新生儿期最好是12小时以上，时间越长越好，因为这样对他的大脑休息的很好，如果宝宝长大了，在3岁以上，睡眠必须8小时以上才行。

热心网友时间：2023-10-08 21:06

每天可以睡6~8个小时最合适，睡太多了对孩子身体也不会有什么太大的好处，会对孩子的中枢神经造成一种疲劳感，所以一定要让宝宝正确的睡觉。

热心网友时间：2023-10-08 21:07

不一定，年龄小的宝宝睡觉的时间比较长，年龄大的宝宝睡觉的时间就会变得比较短。