做事情,心静不下来怎么办

发布网友发布时间：2022-08-15 17:49

共4个回答

热心网友时间：2023-09-18 02:41

首先要作息规律，睡不好，如何谈得上精力充沛，如何能静下心来？还有最重要的一点，每天要有明确的计划，这样才能知道哪个时间点做什么，才不会做着这件事，想着另一件事。这些是我在二十一天训练营中所领悟到的，还有诸如坚持锻炼身体，每天自我总结之类的。对我来说，前两点最重要。

热心网友时间：2023-09-18 02:41

给自己找一个能去把事情做下去的理由，在新的问题出现之前

热心网友时间：2023-09-18 02:41

转移注意力

热心网友时间：2023-09-18 02:42

别说了，士力架。

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