怎么瘦手臂和大腿

发布网友发布时间：2022-08-15 19:14

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热心网友时间：2023-09-18 20:42

瘦大腿：仰躺在床上，双腿抬起微曲，在空坐骑自行车的动作，100下。若一次不能做完，就做十多下休息一下。我又尝试哦，两个月可以发现真的瘦了。坚持就是胜利，加油，祝瘦身成功！！！

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