今年21岁,发现自己骨盆前倾、变形有没有效的办法矫正?

发布网友发布时间：2022-08-16 07:19

共1个回答

热心网友时间：2023-10-02 08:59

当然可以了，我就是骨盆前倾，现在改善一点了。
1.平时站立的时候注意保持骨盆正立，夹紧屁屁，收小腹
2.可以做瑜伽的桥式追问做瑜伽效果好吗？

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