孕中期可以吃山枣吗

发布网友发布时间：2022-08-17 02:28

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:38

如果是山红枣就可以吃，但是如果是山楂就不要吃了，这个会导致滑胎的哦，平时还是尽量多吃点新鲜当季的水果蔬菜吧，鱼，虾，蛋黄啊。

热心网友时间：2023-10-09 16:38

可以的，孕期可以吃山枣，这不会有什么影响，不会影响胎儿的发育的，别担心。

热心网友时间：2023-10-09 16:38

可以的，怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。