怎样做到不被情绪左右

发布网友发布时间：2022-08-16 12:03

共2个回答

热心网友时间：2023-10-05 10:11

有情绪的时候可以找自己喜欢的方式把情绪发泄出来，如唱歌，如去户外爬山，旅游，如可以写作写自己喜欢的，

还可以听听自己喜欢的音乐，找朋友聊聊天，聚会，自己出去走走。去看电影。

能被情绪左右说明自己是一个比较纠结的人。老话常说认死理，轴。要学会转弯，自己的人生谁也替你做不了决定，只有你自己。

往往不是情绪左右了你，而是你希望情绪左右你，通过情绪左右而又不愿正南去面对。

学会看到情绪，做到让自己理性理智地去看到，不要逃避。学会解决问题。

没有自己改变不了的，只是看你愿不愿去做就好。

不要把问题想得太复杂，你有多简单，你遇到的事情就有多简单。

热心网友时间：2023-10-05 10:11

一般人做不到的！要想做到，我觉得需要学会静心。要学静心，需要到庙里找找高僧请教一下！

热心网友时间：2023-10-05 10:11

一般人做不到的！要想做到，我觉得需要学会静心。要学静心，需要到庙里找找高僧请教一下！