年纪大了身上容易有“老年味”该如何减少呢?
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发布时间：2022-08-17 07:38
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热心网友
时间：2023-10-11 02:03
年纪大了身上容易有“老年味”该如何减少呢？
大家好，60岁以上的人因为各种各样的原因，身上经常会有味道，也就是我们常说的老人味，这种味道并不好闻，容易惹人嫌弃，很多老年人也因为这股老人味而感到自卑。那么到底有哪些方法能够减少老人味呢？
第一，勤运动。虽然年龄逐渐的增长，但是运动的习惯不能丢。运动的时候一定要保证安全，不要做剧烈的运动，我们可以通过散步或者打太极拳等方式，可以使身体的循环速度增加，使身体得到有效的锻炼，也能够使身体的老年味逐渐的消散。
第二，勤换贴身衣物、洗澡，很多老年人都不爱洗澡，衣服一穿就是很长的时间，这很容易导致身上有各种难闻的味道，所以要尽量勤洗澡，将堆积在皮肤表面的死皮和排出的汗液等清洗干净，也能在很大程度上减少老人味的散发。
第三，戒掉不良习惯。很多老人都有抽烟喝酒，吃油腻辛辣食物的这个习惯，建议还是能戒就戒啊，这些习惯是助推疾病的元凶，从而导致身体上容易出现各种难闻的味道，对健康也没有什么好处，不妨尝试彻底戒掉它，培养一些其他的爱好。
第四，就是积极的治疗一些慢性病，如果没有慢性病，平时也应该注意个人的清洁和饮食，可能身上的味道并不大，如果有三高等疾病的话，就容易导致身上的味道变浓，疾病得到控制后，在一定程度上就能减轻老人味。而对于老年人而言，只要从根本原因入手，就能使这些老人为彻底的被消除，哪怕年龄再大，他们身上的味道也应该是非常清爽的存在。
好，欢迎关注我，我们下期再见。
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时间：2023-10-11 02:04
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时间：2023-10-11 02:04
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时间：2023-10-11 02:05
