发布网友 发布时间:2022-04-22 21:19
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热心网友 时间:2023-09-17 17:45
用料
藜麦 10g
牛奶 200ml
燕麦 10g
藜麦牛奶燕麦粥的做法
藜麦反复冲洗干净,有时间泡两小时也行!加水煮熟,或蒸熟。
把煮好的藜麦放入焖烧杯中,加免煮燕麦焖5分钟,再加入牛奶!