地震中如何应急逃生及地震时的注意事项?
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发布时间：2022-04-22 21:04
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时间：2022-04-28 09:06
发生地震时如果你感到颤动很轻，或者没有感到颠动，只感到晃动，说明这次地震离你比较远；颠动和晃动都不太强劲，说明这次地震不大。在这两种情况下，你大可不必惊慌失措，只需躲在坚实的桌子或床底下暂避即可。此时如果跑出，反倒有可能被一些飞来的玻璃等杂物砸伤。
事实证明，住在高层楼房中的居民，遇到地震时跳楼绝对不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门宙被震变形开不动时，耗费的时间就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手硕坏了。另外楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。
我国劳动人民在长期的与地震作斗争的历史中，总结出了不少防震经验，其中关于在室内避震应该“伏而待定”的思想被实践证明是相当成熟的。一位亲身经历过1920年海原8．5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的防护方法：“在屋内感觉地震时，要迅速贴炕沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的部位枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。”这样地震时虽房倒屋塌，但由于有残墙和家具支撑，可免被砸死又不致窒息，就能安然无恙。
“伏而待定”的方法不仅适用于农村，同样也适用于城市。唐山地震的许多幸存者就是在室内借助箱、柜、被垛等物的挡隔，减少了梁柱、顶板坠下的伤害力量，因而得以脱险。但要注意不宜钻在不坚固的床、桌子底下，以免一旦砸毁，人受挤压更重，活动更困难。随着现代化建设的发展，高层建筑越来越多，想从高层逃出越来越困难，所以发生地震时暂避在房屋内墙角等处，是较为安全的。
当然，万一大楼整体倒塌，就近躲避也会造成一定的伤亡，但这个伤亡的数字必定远远低于盲目外逃，在门口挤成一团所造成的死伤人数。其原因在于大楼倒塌时总会存在一些死角或空隙，而这些“生存空间”在坚实家具和小跨度房间等处形成的可能性比较大。所以，相对来说，就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。具体来说：
1．在家中。如果你处在一个安全的地方，那么就呆在那里。地震很少会持续一分钟以上，但感觉起来它可能长得多。呆在那儿直到地面停止摇动，并不再有东西落下来。立即寻找一个至少可以容下你的地方，蹲下或者卧倒。以使自己尽量变得像一个小球，或许不可能变得很小，但应尽量小，以便自己能躲到桌子或写字台下面。将一只胳膊弯起来护住眼睛不让碎玻璃击中，另一只手抓紧桌腿或写字台的一边。家具可能会滑动，抓牢上方会使你的上方一直受到保护，如果必须，要随着它一起爬动。在家具下的另外一个安全姿势是坐在家具下面，使双手都能自如地抓住写字台或桌子的腿。在家中另一个比较安全的地方就是门框下面。门框架周围的附加结构，使得这里成为一幢建筑中最坚固的部分之一。此外，门口上面通常没有那么多会落到人头上的东西，而地震造成的伤害绝大多数是由于被上面落下来的东西砸伤或砸死所致。在门口处使你自己站稳的方法是：背靠门轴站着，为保持平衡双脚要分开大一点，并用手抵住对面的墙，尽量用肩或臀部抵住门，坚持住。如果家中没有可用于藏身的家具，可躲到承重墙的墙角或跨度比较小、垂直管道比较多的厨房、卫生间等比较牢固的房间。尽量远离窗户。等震动平静后，再转移至安全的地方。
2．在宾馆。发生地震时，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子顶在头上，选择落下物、倒塌物少的场所，屈身蹲下等待地震平息。在临窗酒吧间倾谈时发生地震，谨防被大吊灯摇摆撞破玻璃窗时散落的玻璃碎片造成的伤害。在电梯中发生地震时，首先会感到电梯箱与周围墙壁的碰撞，此时，应立即在临近的楼层停下，马上离开电梯。
3．在商场。发生地震时，顾客可能乱作一团，商品等物纷纷落下，阻塞避难通道。此时明智的做法是躲在近处的大柱子和大件商品旁边，或者朝没有任何东西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息，慌慌张张朝外跑反而危险。在楼上的，原则上向底层转移为好。然而，在发生混乱、恐慌的情况下，人们往往会朝楼梯拥去，因此，要注意不要卷入到人流中去，要看准脱险的合适时机。
4，在学校。一般来说，挨门的学生可以尽快跑到门外，靠墙的学生可紧靠墙跟，中间的学生应钻到桌子底下。
5．在影剧院。发生地震时，千万不要乱跑，一般的影剧院都采用大跨度的薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易下塌，塌下来重量也不太大。因此，最好的办法是躲在排椅下。一般的排椅都是九合板与铸铁架用螺丝拧紧连接在一起的，每一片九合板的抗压能力并不强，但是一排排的椅背联合起来，强度是很大的。此外，舞台脚下、乐池也是避难的好地方。千万不能乱跑、乱挤，千百人的剧场，正常散场速度也需要十几分钟。震时混乱，挤、踩、砸、撞，定然要产生不必要的伤亡。
6．在工作岗位。发生地震时，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电、停转，再迅速躲避在各种机械设备或中间支撑柱之下。
7．在地铁中。近年来，在地下铁道的设计和建设中充分考虑了防震的措施和对策，一般来说，地下铁道比地面更为安全，但也不能麻痹大意。乘客应注意地下铁道中架设的高压线，这是极其危险的，所以在乘务人员和有关人员没有指示之前，绝对不要跑到车外。要听从乘务人员的正确指挥。不管在什么情况下，发生大混乱是最危险的，要注意不能被卷入到人流当中去，在地铁里朝着通道坐着或站着时，在还没有引起混乱的情况下，两脚要朝着行车方向，双手护住后脑部，在车内躺下来。或者，屈身用膝盖贴住腹部，将脚尖蹬住椅子或墙壁。若车内一片混乱，就应该立即紧缩身体，在人群中用双手抱住后脑部做好防御姿势。
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时间：2022-04-28 10:24
强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
四、被埋 要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
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时间：2022-04-28 11:59
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火；
3.不要慌张地向户外跑 ；
4.将门打开，确保出口；
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处；
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动……
地震时的10条注意事项
1.保护自身和家人的生命安全！ 地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。
2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！ 关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。
3.不要慌乱地跑到室外！ 胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。
4.打开门以确保出口！ 混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。
5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！ 在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难,在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。
6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动！
7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！
请根据汽车收音机的信息行动。
8.注意山崩、崖塌、海啸！
处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。
9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！
使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。
10.不要相信流言，请按正确信息采取行动！
